Fale com seu médico!
Programar o que você ou seu familiar podem fazer durante as crises pode ajudar muito.
O plano vai depender de características de cada pessoa, como idade, tipo de epilepsia, etc.
Desenvolva um Plano de Ação por escrito.
Fazer um plano por escrito ajuda a ter tudo programado.
Isso deve ser feito com seu médico, personalizado para você.
Deve incluir instruções claras sobre o que fazer durante uma crise, como posicionar a pessoa em segurança, afastar objetos perigosos e manter a calma e mesmo um contato de familiar e/ou cuidador.
Comunique!
Esse plano deve ser passado para familiares, amigos, colegas de trabalho, professores e cuidadores.
Deve ser fácil de encontrar na hora da crise e preferencialmente já ser conhecido.
Certifique-se de que eles saibam como agir em caso de emergência.
Eduque-se!
Aprenda sobre os sinais e sintomas das crises epilépticas.
Note se há algum sinal ou sintoma que ocorre antes de uma crise mais forte, isso o ajudará a pedir ajuda, caso esse sinal ocorra.
Tenha um Kit de Primeiros Socorros!
Se você tem crises com frequência ou com risco de se machucar, ter um kit de primeiros socorros com você pode ajudar.
Luvas e materiais para curativo podem ser úteis e vão facilitar para que seja bem cuidado.
Os medicamentos devem ser fáceis de encontrar!
Certifique-se de que os medicamentos prescritos estejam sempre em lugar fácil de encontrar, devidamente identificados e dentro do prazo de validade.
Contatos de emergência
Tenha os contatos por escrito e de forma fácil para que as pessoas possam entrar em contato e avisar familiares, amigos ou outras pessoas próximas, caso tenha uma crise e precise de ajuda.
Revise e Atualize Regularmente
Ao longo do tempo será necessário revisar e atualizar o plano de ação conforme as mudanças no tratamento e do seu quadro.
Ir regularmente nas consultas com o médico garante que nunca falte medicação, que tenha todas as orientações e o tratamento esteja sempre atualizado. Pessoas com Epilepsia em geral devem ir a consultas no máximo a cada 6 meses.